Základy nové etiky jídla. Život v harmonii přináší radost, porušování přírodních zákonů komplikace. Všechno je složitě provázáno - zdraví, mysl, výživa, mezilidské vztahy.
Naše svobodná vůle nám dává možnosti rozhodnout se pro změnu našeho dosavadního způsobu života, našeho myšlení, stravování nebo postoje k druhým bytostem.
První ale musí přijít rozhodnutí. Je lhostejné, jakými cestami jsme k němu dospěli, zda složitě zmítáni osudem a špatnými zkušenostmi, nebo jen tak.
Šťastní lidé nepotřebují mnoho. Zkuste nalézt své zdraví a harmonii za pomoci této knihy.